Trauma-Heilung
Somatic Experiencing, abgekürzt SE, nach Dr. Peter Levin, ist eine ressourcen orientierte Körpertherapie. Aus naturheitlicher Sicht gehört sie zu den Regulationstherapien. Mit diesem körperzentrierten Ansatz unterscheidet sich SE von anderen Methoden zur Bearbeitung von Traumata.
Warum?
Trauma entsteht, wenn bei Überreizung des Nervensystems die ursprüngliche, natürliche Orientierung und Sicherheit nicht wieder hergestellt werden kann.
Reaktion
Dies kann dazu führen, dass die vom Körper im Alarmzustand bereit gestellte Überlebensenergie vom Nervensystem nur unvollständig oder verzögert wieder aufgelöst wird. Der Organismus reagiert in der Folge weiterhin auf die Bedrohung der Vergangenheit. In diesem Falle sind die in der Gegenwart zu beobachtenden Reaktionsweisen, Verhaltensmuster, Überzeugungen, Gedanken und Gefühle der Person oft noch mit den Erfahrungen der Vergangenheit gekoppelt.
Symptome
Daraus entstehen oft verwirrende und auch beängstigende somatische Symptome. Diese zeigen sich eventuell erst Jahre später, mit folgenden möglichen Empfindungen.
Einfachste Tätigkeiten im Alltag werden zur Belastung
- Einkaufen, Autofahren etc.
- Kommunikation mit Partner, Familie, Behörden etc.
Auf Grund solcher Situationen entstehen Gefühle wie
- Entfremdung, Sinnlosigkeit, Deplatzierung, teilnahmslos und einsam, unverstanden etc.
Ein Trauma wird mit dem Körper erlebt und steckt im Körper